Apa splint fraktur jari berfungsi untuk pemain bola keranjang remaja tanpa mengganggu belajar

Tangan Jake bergegas ketika dia duduk untuk ujian fizik APnya -tidakKerana dia tidak tahu bahan itu, tetapi kerana serpihan jarinya terus mendapat jalan. Dua minggu sebelum ini, 16 - tahun - pengawal titik lama telah memecahkan warna merah jambu ketika menyelam untuk bola longgar pada amalan. Doktornya memberinya serpihan plastik yang tebal dan tegar yang dibalut separuh ke atas tangannya: ia menyimpan jarinya yang stabil, tetapi ia membuat pensil merasa seperti mencengkam kelawar besbol. "Saya memadamkan lebih banyak jawapan daripada yang saya tulis," katanya. "The splint menghancurkan kerja saya, dan saya tidak dapat membalikkan lembaran formula saya tanpa menangkapnya. Selepas ujian, saya fikir, 'Tidak ada cara saya dapat terus menggunakan bola keranjang ini, tetapi begitu juga gred saya.'"

Jika anda seorang pemain bola keranjang remaja (atau ibu bapa satu) berurusan dengan patah jari, anda tahu tindakan mengimbangi ini. Jari terluka sepanjang masa di mahkamah - dari menjejaskan mereka di lorong lulus untuk mendarat dengan canggung pada pemulihan - dan kebanyakan patah berada didistal phalanx(fingertip) atausendi interphalangeal proksimal (PIP)(Middle Knuckle) - Bahagian yang tepat yang anda gunakan untuk memegang pen, taipkan komputer riba, atau menghidupkan halaman buku teks. Splint yang buruk tidak hanya merosakkan pukulan anda - ia merosakkan kerja rumah anda juga.

Splint terbaik untuk seorang remaja yang diperlukan untuk memeriksa tiga kotak: 1)Basketball - Perlindungan siap: Menstabilkan patah semasa amalan cahaya (atau sekurang -kurangnya menyimpannya selamat semasa latihan); 2)Kajian - Reka bentuk yang mesra: Nipis, rendah - profil, dan cengkaman - cukup mesra untuk menulis/taip tanpa kekecewaan; 3)Remaja - praktikal yang diluluskan: Mudah untuk diletakkan (tidak diperlukan bantuan), tahan lama (bertahan beg ransel dan beg gim), dan tidak memalukan "perubatan - mencari." Di bawah ini, kami akan memecahkan 4 splint terbaik untuk senario yang tepat ini, ditambah dengan cara menggunakannya untuk memastikan kedua -dua permainan dan gred anda berada di landasan yang betul.

Pertama: Mengapa patah bola keranjang remaja memerlukan splint unik

Sebelum menyelam ke pilihan, mari kita jelaskanApa yang membuat patah jari remaja berbezaDari orang dewasa - dan mengapa splint generik gagal:

Lokasi patah: Kecederaan gelung sering memukul hujung jari atau jari tengah (dari menangkap pas keras atau menyekat tembakan). Ini adalah kawasan kecil, mudah alih - splints besar yang meliputi seluruh tangan mendapatkan cara menulis.

Permintaan dua: Dewasa mungkin hanya memerlukan serpihan untuk bekerja; Remaja memerlukannya untukkedua -duanyagim dan kelas. Satu serpihan yang berfungsi untuk menaip mungkin tidak melindungi semasa latihan, dan sebaliknya.

Perkara Kemerdekaan: Remaja tidak mahu meminta guru atau ibu bapa untuk membantu mereka memakai/melepaskan serpihan antara kelas dan amalan. Ia perlu mudah menyesuaikan diri.

Splint pertama Jake gagal dalam ketiga -tiga tuduhan itu. "Ia menutupi seluruh telapak tangan saya, jadi saya tidak dapat menggenggam pensil saya dengan betul," katanya. "Dan apabila saya cuba memakainya untuk berlatih (hanya untuk duduk di bangku simpanan), ia meluncur dan berpeluh. Ahli terapi fizikal saya akhirnya menunjukkan kepada saya serpihan yang langsing, dan ia seperti berat yang diangkat - secara harfiah."

4 Splints Terbaik Untuk Pemain Bola Keranjang Remaja (Kajian + Permainan - Mesra)

Setiap splint di bawah mengimbangi perlindungan patah, mobiliti kajian, dan kepraktisan remaja. Kami telah memasukkan cerita sebenar dari penunggang remaja untuk menunjukkan bagaimana mereka bekerja dalam kehidupan seharian.

1. Splint fingertip langsing: untuk fraktur phalanx distal (kecederaan fingertip)

Fraktur fingertip adalah kecederaan jari bola keranjang yang paling biasa - dan yang paling mudah untuk mengganggu kajian dengan, kerana anda menggunakan hujung jari anda untuk memegang pen. Slim fingertip splints hanya meliputi hujung yang rosak, meninggalkan telapak tangan dan jari tengah anda untuk menulis.

Pilihan atas: Orthosleeve slim fingertip splint

Mengapa ia berfungsi untuk remaja: Ia adalah cangkang plastik yang melengkung yang melengkung di atas hujung jari (seperti "topi" kecil) dan menjamin dengan band elastik yang lembut dan laras. Ia hanya ¼ - inci tebal - jadi nipis anda boleh memegang pensil secara normal, taipkan komputer riba, atau flip halaman buku teks tanpa ia menangkap. Untuk bola keranjang, ia mempunyai lapisan luar bertekstur yang menghalang tergelincir (jadi anda masih boleh tinggi - lima rakan sepasukan atau memegang botol air).

Ciri -ciri utama: Latex - percuma (tiada risiko alahan), tersedia dalam 5 saiz (sesuai dengan jari remaja dari merah jambu ke indeks), dan datang dalam warna hitam atau kelabu (tiada warna "hospital"). Ia juga kalis air - supaya anda boleh mencuci tangan tanpa mengambilnya (sempurna untuk pagi yang sibuk).

Terbaik untuk: Fraktur fingertip (distal phalanx), hujung jari yang tersekat, atau post - kesakitan permainan. Hebat untuk remaja yang perlu menulis/menaip berjam -jam (contohnya, kelas AP, tarikh akhir esei).

Kajian Pengguna: "Saya memecahkan jari -jari indeks saya semasa permainan, dan serpihan pertama saya menjadikannya mustahil untuk mengambil nota. Ini yang langsing adalah lifesaver - Saya boleh memegang pen seperti biasa, dan saya juga menaip seluruh esei bahasa Inggeris saya. - mia, 17, kecil ke hadapan

2. Splints Bersama Pip Lipat: Untuk Fraktur Knuckle Tengah

Fraktur tengah (sendi pip) adalah rumit - Mereka memerlukan kestabilan, tetapi sendi adalah betul di mana anda membengkokkan jari anda untuk menggenggam pensil. Splints pip dilipat membolehkan anda "mengunci" sendi apabila anda memerlukan perlindungan (amalan bola keranjang) dan lipat sedikit apabila anda perlu menulis.

Pilihan atas: Vive Foundable Pip Finger Splint

Mengapa ia berfungsi untuk remaja: Ia fleksibel, aluminium - splint teras yang mempunyai dua tetapan: "Locked" (menyimpan buku jari lurus untuk amalan/permainan) dan "fleksibel" (membolehkan anda membengkokkan jari 15-20 darjah untuk menulis). Lapisan luar adalah neoprene lembut - jadi selesa untuk dipakai sepanjang hari (tidak menggosok ke meja atau beg galas). Untuk bola keranjang, ia mempunyai tali slip non - yang tetap diletakkan walaupun anda berpeluh.

Ciri -ciri utama: Ringan (terasa seperti apa -apa di jari anda), mesin - boleh dibasuh (tuangkannya di dalam dobi selepas latihan), dan sesuai dengan jari 2-4 inci panjang (sempurna untuk tangan remaja). Ia juga mempunyai profil rendah - anda boleh memakainya di bawah sarung tangan atau pita bola keranjang tanpa pukal.

Terbaik untuk: Fraktur sendi pip, jari -jari tengah tengah, atau jari -jari "macet". Ideal untuk remaja yang beralih antara kelas (menulis) dan amalan (latihan) pada hari yang sama.

Kajian Pengguna: "Saya memecahkan jari -jari tengah saya sebelum final, dan saya panik - Saya mempunyai tiga ujian AP! Splint ini membolehkan saya melipatnya sedikit supaya saya boleh menulis, tetapi saya mengunci ketika saya pergi untuk berlatih. Hitam - Jadi rakan sepasukan saya tidak menggoda saya mengenainya! " - Jake, 16, Point Guard

3. Pita bernafas - pada splints: Untuk patah ringan + pelarasan cepat

Remaja membenci meraba -raba dengan tali atau velcro antara kelas. Pita - pada splints adalah pra - potong, self - jalur pelekat yang melekat terus ke jari - Tiada pelarasan yang diperlukan. Mereka cukup nipis untuk menulis dan cukup selamat untuk aktiviti bola keranjang ringan.

Pilihan atas: 3m pita micropore - pada jari kaki jari

Mengapa ia berfungsi untuk remaja: Ia adalah jalur nipis, tegar perubatan - plastik gred yang ditutupi dalam pita bernafas. Anda mengupas sokongan, melekatkannya ke sisi jari patah anda, dan ia tetap diletakkan selama 2-3 hari. Ia sangat nipis (seperti sekeping kertas) yang anda boleh menggenggam pensil, jenis, atau bermain gitar (jika anda masuk ke dalamnya) tanpa mendapatkannya. Untuk bola keranjang, anda boleh menambah lapisan pita sukan di atasnya untuk perlindungan tambahan.

Ciri -ciri utama: Hypoallergenic (tidak akan merengsakan kulit sensitif), datang dalam pek 20 (jadi anda boleh mengubahnya di sekolah), dan telus (super rendah - profil - Kebanyakan orang tidak akan menyedarinya). Ia juga mudah dikeluarkan - hanya mengupas perlahan -lahan, tiada residu melekit yang tersisa.

Terbaik untuk: Fraktur ringan, stabil non - fraktur yang dipindahkan, atau post - pemulihan pembedahan (apabila anda memerlukan pukal minimum). Hebat untuk remaja yang membenci "rewel" splints dan mahu sesuatu yang cepat memohon.

Kajian Pengguna: "Saya terperanjat Knuckle Pinky saya dan tidak mahu serpihan besar. Pita ini - pada satu adalah sempurna - Saya melekat pada waktu pagi, tulis sepanjang hari di kelas, dan memakainya untuk berlatih (dengan pita tambahan) - Tyler, 15, pengawal menembak

4. Splints cengkaman laras: untuk patah ibu jari (kritikal untuk menembak)

Fraktur ibu jari menghancurkan pemain bola keranjang - Anda memerlukan ibu jari anda untuk menggenggam bola, menembak, dan lulus. Tetapi mereka juga sukar untuk belajar, kerana anda menggunakan ibu jari anda untuk memegang buku dan jenis. Splints cengkaman laras membolehkan anda mengawal berapa banyak ibu jari anda bergerak - kaku untuk amalan, longgar untuk menulis.

Pilihan atas: Splint ibu jari laras Dr. Jill

Mengapa ia berfungsi untuk remaja: Ia adalah langsing, bungkus - di sekitar splint yang meliputi ibu jari dan pergelangan tangan (cukup untuk menstabilkan, tidak cukup untuk menyekat menaip). Ia mempunyai dua tali Velcro: satu untuk mengunci ibu jari di tempat untuk bola keranjang (jadi anda masih boleh menggenggam bola ringan) dan satu untuk melonggarkannya untuk kelas (jadi anda boleh memegang pensil atau jenis). Bahan ini lembut, bernafas neoprene - jadi ia tidak membuat peluh pergelangan tangan anda semasa sesi belajar panjang.

Ciri -ciri utama: Satu - saiz - sesuai - paling (menyesuaikan diri dengan saiz pergelangan tangan remaja), datang dalam warna hitam atau biru (bola keranjang - warna mesra), dan cukup tahan lama untuk bertahan dibuang ke dalam beg gim. Ia juga mempunyai "pad" kecil di kawasan ibu jari - jadi selesa untuk berehat ibu jari anda di atas meja semasa menulis.

Terbaik untuk: Fraktur ibu jari (sendi metacarpophalangeal), ibu jari yang tercedera, atau "ibu jari ski" (biasa dalam bola keranjang dari merebut rebound). Ideal untuk remaja yang menembak pengawal atau penjaga titik - kedudukan yang bergantung pada cengkaman ibu jari.

Kajian Pengguna: "Saya memecahkan ibu jari saya semasa pemulihan, dan saya fikir saya perlu duduk sepanjang musimdanGagal kelas matematik saya. Splint ini membolehkan saya mengunci ibu jari saya untuk amalan (saya masih boleh menggertak dengan satu tangan!) Dan melonggarkannya untuk menaip. Saya melakukan semua kerja rumah matematik saya di komputer riba saya dengannya, dan ibu jari saya tidak letih. Saya kembali menembak layups, dan gred saya masih bagus - Splint ini menyelamatkan musim saya dan IPK saya! "- Zoe, 17, Pengawal Menembak

5 Petua untuk Remaja: Pemulihan Fraktur Keseimbangan, Bola Keranjang, dan Kajian

Malah splint terbaik berfungsi lebih baik dengan hacks mesra remaja ini -:

Double - Duty Wear: Pastikan serpihan anda sepanjang hari (kelas + amalan) dan bukannya beralih antara dua. Kebanyakan splint di atas cukup tahan lama untuk kedua -dua - hanya lap peluh dengan tuala selepas latihan.

Meja - Hacks mesra: Untuk menulis, gunakan pen gel (ia meluncur lebih mudah daripada pensil, jadi anda tidak perlu cengkaman keras). Untuk menaip, laraskan ketinggian papan kekunci anda supaya jari serpihan anda terletak secara semulajadi (tiada lenturan janggal).

Berlatih pintar: Bercakap dengan jurulatih anda mengenai latihan diubahsuai - EG, menembak lontaran percuma dengan splint anda (jika pt anda meluluskan) dan bukannya penuh - scrimmages mahkamah. Anda boleh terus terlibat tanpa mempertaruhkan patah tulang anda.

Bersihkannya dengan cepat: Kebanyakan splints (seperti model orthosleeve atau vive) boleh disapu dengan lap basah antara kelas dan amalan. Tidak perlu pembersihan mewah - hanya menghilangkan peluh atau pensil.

Jangan menyembunyikannya: Jika splint anda mengganggu anda di kelas, tanya guru anda untuk penginapan kecil - EG, menggunakan komputer riba dan bukannya menulis nota, atau duduk di meja dengan ruang tambahan. Kebanyakan guru akan membantu jika anda menjelaskan kecederaan anda.

Cara Memilih Splint yang Betul untuk Gaya Hidup Keretakan + Anda

Gunakan senarai semak ini untuk memilih yang sempurna:

Fraktur fingertip + banyak penulisan: Slim fingertip splint (orthosleeve).

Fraktur Knuckle Tengah + Tukar antara kelas/amalan: Pip splint dilipat (Vive).

Patah ringan + benci gear besar: Pita - pada splint (3m).

Fraktur ibu jari + perlu menembak: Splint cengkaman laras (Dr. Jill's).

Sentiasa periksa dengan PT anda: Pastikan serpihan diluluskan untuk patah spesifik anda - beberapa kecederaan memerlukan lebih banyak kestabilan daripada yang lain.

Hubungi sekarang