Cara Memilih Imobilizers Pergelangan untuk Orang tua dengan Arthritis

Bayangkan 72 - tahun - Old Puan Carter berdiri di dapurnya, menatap sebuah balang jem strawberi yang terkenal. Tangannya goncang sedikit ketika dia membungkus tuala pinggan di sekeliling tudung-dia yang dicuba tiga kali untuk memutarnya terbuka, tetapi rasa sakit yang tajam, berdenyut-denyut di pergelangan tangannya menghentikannya setiap kali. "Saya pernah membuat jem untuk seluruh kejiranan," dia mengeluh, menetapkan balang ke bawah. "Sekarang saya tidak dapat membukanya sendiri."

Bagi berjuta -juta warga tua dengan arthritis, adegan ini adalah kehidupan seharian. Osteoarthritis (memakai - dan - air mata pada sendi pergelangan tangan) atau arthritis rheumatoid (meradang, sendi bengkak) bertukar tugas mudah - Buttoning A Shirt, memegang cawan kopi, bahkan menghidupkan pintu. A well - Immobilizer pergelangan tangan yang dipilih tidak hanya meringankan kesakitan; Ia memberikan kemerdekaan. Tetapi tidak semua immobilizers bekerja untuk warga tua: pendakap dewasa yang tegar dapat merengsakan kulit nipis, gesper kecil adalah mustahil untuk mengikat dengan jari -jari yang kaku, dan reka bentuk yang besar mendapat jalan kerja harian.

Panduan ini memecah cara memilih immobilizer ituSenior - mesra- memberi tumpuan kepada keselesaan, kemudahan penggunaan, dan sokongan lembut - jadi warga tua seperti Puan Carter boleh menemui semula kegembiraan kecil diri - Reliance.

Pertama: Kenapa orang tua dengan arthritis memerlukan immobilizers khusus

Arthritis di senior tidak sama seperti orang dewasa yang lebih muda. Pergelangan tangan mereka sering mempunyai:

Kulit yang lebih kurus, lebih sensitif: Terdedah kepada ruam, lepuh, atau ulser dari kain kasar atau tali yang ketat.

Mengurangkan kekuatan cengkaman: Jari yang kaku tidak boleh bekerja gesper kecil, zippers, atau tab Velcro kecil.

Kecacatan bersama: Pergelangan tangan bengkak atau misshapen memerlukan immobilizers yang sesuai dengan bentuk unik mereka (bukan satu - saiz - sesuai - semua).

Isu peredaran: Pendakap yang ketat boleh memotong aliran darah, menyebabkan kebas atau kerosakan tisu (risiko besar untuk warga tua dengan diabetes atau keadaan jantung).

A "- saiz - sesuai - semua" immobilizer dari kedai ubat? Ia mungkin terlalu tegar, terlalu sukar untuk dipakai, atau terlalu longgar untuk menawarkan sokongan. Orang tua memerlukan pendakap yang direkadengan badan mereka dalam fikiran- lembut, laras, dan memaafkan.

5 Peraturan Teras untuk Memilih Immobilizer Pergelangan - Senior

Ikuti peraturan ini untuk mengelakkan kekecewaan dan menjaga pergelangan tangan selamat:

1. Prioriti "Mudah Berhati/Mati" (tiada gesper kecil!)

Orang tua dengan jari -jari sengit atau arthritis di tangan mereka tidak dapat meraba -raba dengan penutupan kecil. Cari:

Tali Velcro yang lebar, empuk: Sekurang -kurangnya 1 inci lebar - mudah untuk merebut dan tekan, walaupun dengan ketangkasan terhad. Elakkan Velcro sempit (ia tergelincir terbuka) atau gesper logam (mereka mencubit dan sukar untuk mengikat).

Depan - Reka bentuk pembukaan: Pendakap yang membungkus pergelangan tangan (bukannya tergelincir di atas tangan) biarkan warga tua menyesuaikan diri tanpa membongkok jari mereka. Sebagai contoh, splint pergelangan tangan tua Velpeau mempunyai dua tali Velcro yang luas - satu di pergelangan tangan, satu di lengan bawah - yang senior dapat mengikat dengan satu tangan.

Penanda saiz besar dan kelihatan: Label seperti "L" atau "XL" dicetak dalam dakwat kontras yang berani, tinggi - (hitam pada putih, tidak kelabu pada beige) jadi warga tua dengan isu -isu penglihatan dapat memilih saiz yang tepat.

Petua Pro: Uji penutupan dengan tangan kanan sebelum membeli. Jika mereka tidak dapat mengikatnya dalam 10 saat, ia bukan pilihan yang tepat.

2. Pilih lembut, kulit - bahan mesra (tiada kerengsaan!)

Kulit senior adalah halus - kain gatal atau bahan kimia yang keras boleh menyebabkan kemerahan, ruam, atau luka terbuka. Berpegang pada:

Kapas - Fabrik campuran: 70% kapas, 30% Spandex adalah ideal - lembut, bernafas, dan hypoallergenic. Elakkan kain sintetik 100% (nilon, poliester) yang memerangkap peluh dan merengsakan kulit.

Padding busa memori: Cari immobilizers dengan lapisan buih memori nipis di sepanjang bahagian dalam pergelangan tangan. Ia mematuhi sendi bengkak, mengurangkan titik tekanan, dan berasa lembut terhadap kulit. Splint arthritis senior Mueller menggunakan ini - banyak pengguna mengatakan ia "terasa seperti pelukan lembut untuk pergelangan tangan saya."

Lateks - Percuma segala -galanya: 15-20% orang tua adalah lateks - sensitif (tindak balas boleh menyebabkan sarang atau bengkak). Semak label untuk "100% lateks - percuma" menjadi selamat.

Elakkan: Plastik tegar yang tidak berpengalaman, kanvas kasar, atau pendakap dengan terpaku - pada hiasan (mereka mengupas dan kulit menggaru).

3. Sokongan, jangan menyekat (baki adalah kunci!)

Immobilizers arthritis harus menstabilkan sendi yang menyakitkan - tetapi tidak membekukannya sepenuhnya. Terlalu - pendakap tegar melemahkan otot (badan berhenti menggunakannya) dan membuat tugas harian mustahil. Bertujuan untuk:

Semi - Sokongan tegarUntuk kegunaan siang hari: pendakap dengan nipis, tetap plastik fleksibel (tidak tebal, yang tidak bersemangat) yang mengekalkan pergelangan tangan dalam kedudukan neutral (tidak membongkok ke atas atau ke bawah) tetapi biarkan orang tua menggerakkan jari mereka dengan bebas. Ini sesuai untuk aktiviti seperti makan, menulis, atau berkebun.

Immobilizers busa lembutUntuk kegunaan malam: Pada waktu malam, pergelangan tangan sering bengkok dalam tidur, semakin teruk. Penjaga busa lembut (tiada plastik tetap) membuat pergelangan tangan sedikit disokong tanpa merasa ketat. Splint tidur yang lebih tua adalah popular - buih mewahnya cukup tebal untuk mengelakkan lenturan tetapi cukup lembut untuk tidur.

Contoh: Encik Torres, 78, mempunyai arthritis rheumatoid. Dia menggunakan pendakap yang tegar pada siang hari ke taman (dia boleh memegang trowel!) Dan pendakap busa lembut pada waktu malam. "Saya biasa bangun menangis dari sakit pergelangan tangan," katanya. "Sekarang saya tidur sepanjang malam."

4. Pilih reka bentuk profil - rendah (tiada kerepotan besar!)

Immobilizers yang besar ditangkap pada lengan, tidak boleh muat di bawah sarung tangan, dan membuatnya sukar untuk menggenggam objek. Orang tua memerlukan pendakap yang:

Sesuai di bawah lengan longgar: Cari reka bentuk nipis (tidak lebih daripada ½ inci tebal) yang terletak rata terhadap pergelangan tangan. Elakkan pendakap dengan tali besar atau padding tambahan - mereka akan bersuara di bawah baju sejuk.

Tinggalkan jari percuma: Imobilizers yang hanya meliputi pergelangan tangan (bukan sawit atau jari) membiarkan orang tua memegang cawan, menghidupkan halaman, atau menggunakan telefon. Penuh - pendakap tangan sangat bagus untuk pemulihan pembedahan - tetapi terlalu ketat untuk penggunaan arthritis harian.

Datang dalam warna neutral: Black, Beige, atau Light Grey Braces bercampur dengan kebanyakan pakaian - warga tua kurang cenderung merasa diri - sedar memakainya di khalayak ramai.

5. Periksa penyesuaian (tumbuh dengan bengkak!)

Perubahan Bengkak Arthritis hari - ke - hari - beberapa pagi, pergelangan tangan mungkin sedikit bengkak; Hari -hari lain, ia lebih bengkak. Immobilizer yang baik harus menyesuaikan diri:

Tali laras: Cari sekurang -kurangnya 2 inci panjang tali tambahan supaya warga tua dapat melonggarkan atau mengetatkan pendakap seperti yang diperlukan. Sokongan pergelangan tangan kanan pemacu medis mempunyai tali 3 - inci yang boleh laras untuk pembengkakan yang berubah-ubah.

Tidak "- saiz - sesuai - semua": Elakkan pendakap berlabel "Satu saiz paling sesuai." Sebaliknya, pilih jenama yang menawarkan saiz kecil, sederhana, dan besar (mengukur lilitan pergelangan tangan 1 inci di atas tulang pergelangan tangan untuk mencari yang sesuai).

Petua kritikal: Gunakan ujian jari "dua -" untuk memeriksa FIT. Luncurkan dua jari di antara immobilizer dan pergelangan tangan kanan - jika anda tidak boleh, ia terlalu ketat (risiko masalah peredaran); Jika tiga atau lebih jari sesuai, ia terlalu longgar (tiada sokongan).

Immobilizer mana untuk aktiviti mana?

Tidak semua tugas memerlukan tahap sokongan yang sama. Inilah panduan pantas:

Aktiviti harian	Cabaran Arthritis	Jenis immobilizer terbaik	Kenapa ia berfungsi
Makan/memasak	Peralatan mencengkam, membuka balang	Semi - Cotton tegar - Blend	Cukup fleksibel untuk memegang garpu; menyokong pergelangan tangan semasa memutar balang
Berkebun/berjalan	Memegang alat, menggunakan tongkat	Sokongan kapas elastik	Ringan (tiada keletihan); Sesuai dengan sarung tangan
Tidur	Malam malam, kekakuan	Immobilizer busa lembut	Mewah (tidur dengan selesa); menghalang lenturan yang menyakitkan
Menulis/membaca	Memegang pena, mengubah halaman	Band elastik minimalis	Nipis (tiada gangguan cengkaman); Sokongan lembut

3 kesilapan untuk mengelakkan (mereka menyakiti lebih daripada bantuan!)

Membeli pendakap "sukan" dewasa: Penyokong sukan terlalu tegar dan direka untuk badan muda, aktif. Bungkus pergelangan tangan angkat berat akan mengganggu kulit senior dan menyekat pergerakan yang diperlukan untuk tugas harian.

Memakainya 24/7: Malah immobilizer yang terbaik memerlukan rehat. Orang tua harus mengeluarkannya selama 30 minit setiap 2-3 jam untuk meregangkan pergelangan tangan mereka dan membiarkan kulit bernafas. Pakaian berpanjangan melemahkan otot dan menyebabkan kerengsaan kulit.

Mengabaikan kesakitan: Jika seorang senior mengatakan pendakap "menyakitkan" atau "terasa terlalu ketat," jangan menolaknya. Keluarkan tali, cuba bahan yang lebih lembut, atau beralih ke saiz yang berbeza.

Hubungi sekarang