Cara Memilih Splint Fraktur Jari Yang Memenuhi Keperluan Pemulihan

Bila 32 - tahun - Pereka grafik lama Lena membanting jari cincinnya di pintu kereta, dia tidak membuang masa: dia bergegas ke farmasi dan meraih jari pertama dia melihat- Model buih. "Saya fikir mana -mana serpihan akan berfungsi," katanya. Tetapi tiga hari kemudian, jarinya berdenyut. Splint terlalu longgar, jadi jarinya beralih setiap kali dia menaip; Buih terperangkap peluh, meninggalkan kulitnya merah dan jengkel. "Doktor saya berkata saya mempertaruhkan penyelewengan-semua kerana saya memilih serpihan yang tidak sesuai dengan patah tulang atau hidup saya."

Sekiranya anda telah patah jari, anda tahu panik: setiap pergerakan terasa berisiko, dan tekanan untuk "memperbaikinya betul" sangat menggembirakan. Splint fraktur jari bukan sekadar pembalut - Ini alat yang menentukan sama ada tulang anda menyembuhkan lurus, sama ada anda boleh terus melakukan tugas harian, dan berapa cepat anda pulih. Pilih yang salah, dan anda boleh menghadapi minggu kesakitan tambahan, misalignment (memerlukan lebih banyak rawatan), atau kekakuan kekal.

Berita baik? Memilih serpihan yang memenuhi keperluan pemulihan anda tidak perlu meneka. Ia bermula dengan pemahamanandapatah (di mana ia, betapa teruknya) dan kemudian memadankannya dengan ciri -ciri splint yang menyelesaikan cabaran unik anda (contohnya, perlu menaip, bermain sukan, atau tidur dengan selesa). Di bawah ini, kami akan membimbing anda melalui langkah - oleh - proses langkah untuk mencari serpihan yang menyembuhkan jari anda - dan sesuai dengan hidup anda.

Pertama: Mengapa "Satu - saiz - sesuai - semua" splints gagal (dan apa yang anda perlukan sebaliknya)

Kedai ubat dipenuhi dengan splint generik yang berjanji untuk "sesuai dengan mana -mana jari" - tetapi mereka jarang bekerja lama. Inilah sebabnya:

Fraktur bukan satu - saiz: Fraktur kecil di hujung merah jambu anda memerlukan serpihan yang berbeza daripada sendi yang hancur di jari telunjuk anda.

Kehidupan bukan satu - saiz: Pekerja pembinaan memerlukan kesan tahan lama,- splint tahan; Seorang guru memerlukan seseorang yang cukup nipis untuk memegang pensil.

Pemulihan memerlukan perubahan: Dalam Minggu 1, anda memerlukan kestabilan maksimum; Menjelang Minggu 3, anda mungkin memerlukan serpihan yang lebih fleksibel untuk mengelakkan kekakuan.

Kesalahan Lena? Dia mengabaikan ketiga -tiga. "Saya tidak berfikir tentang berapa banyak yang saya taip, atau jari cincin saya lebih kecil daripada 'satu saiz' splint," katanya. "Sebaik sahaja saya mendapat splint yang disesuaikan dengan patah tulang dan pekerjaan saya, pemulihan menjadi lebih mudah."

Langkah 1: Mulakan dengan patah anda - Ketahui jenis & lokasi

Peraturan pertama memilih splint: Biarkan patah anda membimbing anda. Tidak semua patah jari adalah sama, dan masing -masing memerlukan sokongan khusus. Tanya doktor anda soalan -soalan ini (atau semak diagnosis anda) untuk menyempitkan pilihan anda:

A. Di manakah patah?

Fingertip (distal phalanx): Ini adalah patah yang paling biasa (contohnya, membanting jari di pintu). Anda memerlukan apendek, splint tegarItu hanya merangkumi hujung (bukan sendi tengah) - Ini menjadikan tulang lurus tanpa mengeras seluruh jari. Elakkan penuh - splints jari di sini; Mereka akan menghadkan pergerakan dan menyebabkan kekakuan.

Contoh: Braceability Splint fingertip distal (plastik nipis, hanya sesuai dengan hujung).

Jari tengah (phalanx tengah): Fraktur di sini sering menjejaskan sendi antara pertengahan dan tip (sendi dip). Anda memerlukan serpihan yang menstabilkankedua -dua tulang tengah dan sendi- Cari gaya yang membungkus di tengah -tengah jari dan melanjutkan ke hujungnya.

Contoh: Mueller Middle Finger Stabilizing Splint (mempunyai penginapan tegar di sepanjang sisi untuk menyokong sendi).

Berhampiran tangan (phalanx proksimal): Fraktur ini dekat dengan telapak tangan, jadi ia memerlukan serpihan yang sauh ke pergelangan tangan - Ini menghalang seluruh jari dari beralih apabila anda menggerakkan tangan anda. Elakkan splint yang hanya menutup jari; Mereka tidak akan memberikan kestabilan yang cukup.

Contoh: Vive Proksimal Finger Splint (meluas dari hujung jari ke pergelangan tangan, dengan tali pergelangan tangan).

B. Betapa teruknya patah tulang?

Mudah (bukan - dipindahkan): Tulang retak tetapi masih sejajar. Anda boleh menggunakan aSemi - Splint tegar(misalnya, buih atau plastik lembut) yang selesa untuk semua - memakai hari.

Terlantar atau 粉碎性 (kominisi): Tulang dipindahkan atau dipecahkan. Anda memerlukan ategar, tidak bergerak(misalnya, plastik keras atau aluminium) untuk memegang tulang di tempat - Doktor anda juga boleh mengesyorkan adat - yang dipasang di sini.

Dengan penglibatan bersama: Sekiranya patah menjejaskan sendi jari (misalnya, buku jari), anda memerlukan serpihan itumengunci sendi dalam kedudukan neutral(tidak bengkok atau lurus) untuk mengelakkan kerosakan pada tulang rawan. Cari "Bersama - spesifik" splints dengan binaan - yang dibina dalam engsel atau tinggal tegar di sekitar sendi.

Lena mengalami patah tulang di phalanx tengahnya - splint busa generiknya tidak menstabilkan sendi, jadi jarinya terus beralih. "Sebaik sahaja saya beralih ke serpihan tegar yang menutupi sendi tengah, berdenyut berhenti," katanya.

Langkah 2: Padankan serpihan gaya hidup anda

Serpihan yang berfungsi untuk pesara tidak akan berfungsi untuk seorang chef atau pelajar kolej. Tanya diri anda:Apa yang perlu saya lakukan semasa memakai serpihan ini?

Bagi orang yang bekerja dengan tangan mereka (chef, tukang kayu, artis):

Cari:Kesan - tahan, splint kalis air(untuk mengendalikan tumpahan, benjolan, atau alat) dan reka bentuk profil - rendah (jadi serpihan tidak ditangkap pada peralatan).

Elakkan: splint busa besar (mereka menjebak makanan atau debu) atau tali Velcro yang boleh longgar apabila basah.

Pilihan atas: Ossur Impact - Splint jari tahan (Shatterproof Plastic, Waterproof, sesuai di bawah sarung tangan).

Untuk pekerja pejabat atau pelajar (menaip, menulis, menggunakan tetikus):

Cari:Splints nipis, ringan(jadi anda boleh menaip tanpa memukul papan kekunci) dan bahan bernafas (untuk mengelakkan jari berpeluh semasa kerja panjang).

Elakkan: splint tegar yang meliputi seluruh jari (mereka akan membuat menaip mustahil) atau bukan - neoprene bernafas (ia menyebabkan berpeluh).

Pilihan atas: Futuro rendah - Splint jari profil (plastik nipis, hanya sesuai dengan kawasan yang cedera, lapisan mesh bernafas).

Untuk atlet (bola tampar, bola keranjang, pelari):

Cari:Tahan lama, splints fleksibel(untuk mengendalikan pergerakan tanpa pecah) dan tali selamat (jadi serpihan tidak tergelincir semasa bermain). Ada juga yang datang dengan perlindungan perlindungan untuk rintangan impak tambahan.

Elakkan: Splints busa lembut (mereka akan merobek semasa sukan) atau splints dengan tali longgar (mereka akan beralih pertengahan - permainan).

Pilihan atas: Cramer Sports Finger Splint (teras aluminium fleksibel, kejutan - menyerap lapisan luar, tali laras).

Bagi orang yang tidur dengan gelisah:

Cari:Lembut lembut, empuk(untuk mengelakkan menggali telapak tangan anda semasa anda menggulung tangan anda) dan tali yang boleh laras (supaya anda dapat melonggarkannya sedikit jika ia terasa ketat pada waktu malam).

Elakkan: Splint plastik keras (mereka akan mencucuk anda terjaga) atau splint dengan tali kecil (mereka boleh menggali kulit semasa anda bergerak).

Pilihan atas: Braceability Nighttime Finger Splint (lapisan buih lembut, tali Velcro yang luas, sesuai dengan selimut di bawah selimut).

Langkah 3: Periksa ciri keselesaan & keselamatan utama

Malah splint yang paling "berfungsi" tidak akan membantu jika ia menyakitkan untuk dipakai. Inilah yang perlu dicari untuk mengelakkan ketidakselesaan (dan komplikasi):

Bahan bernafas: Cari mesh, plastik berlubang, atau kelembapan - kain wicking. Kulit berpeluh, lembap membawa kepada kerengsaan, ruam, atau bahkan jangkitan - terutamanya jika anda memakai splint 24/7.

Elakkan: Neoprena pepejal atau bukan - buih berlubang (mereka perangkap peluh).

Sesuai dengan laras: Jari membengkak selepas patah (lebih teruk pada minggu pertama), jadi anda memerlukan serpihan dengan tali laras (Velcro berfungsi dengan baik) untuk melonggarkan atau mengetatkan seperti yang diperlukan. A too - ketat yang ketat memotong peredaran (anda akan merasa kebas atau kesemutan); Terlalu longgar, dan ia slaid.

Ujiannya: Anda sepatutnya dapat menyesuaikan satu jari antara serpihan dan kulit anda. Jika anda tidak boleh, ia terlalu ketat.

Tiada tepi tajam: Jalankan jari anda di sepanjang tepi Splint - Jika anda merasakan kekasaran atau plastik tajam, langkau. Tepi tajam menyebabkan lepuh atau luka, terutamanya dengan pergerakan.

Bahan hypoallergenic: Jika anda mempunyai kulit atau alahan sensitif, pilih splint yang dilabelkan "hypoallergenic" (elakkan tali lateks atau busa sintetik yang boleh merengsakan kulit).

Splint pertama Lena mempunyai tepi plastik kasar dan tiada tali laras - "Ia menggosok mentah saya, dan saya tidak dapat melonggarkannya apabila jari saya membengkak," katanya. "Splint baru saya mempunyai tepi buih lembut dan tali Velcro - Saya boleh menyesuaikannya dalam 2 saat."

Langkah 4: Elakkan kesilapan biasa ini

Walaupun dengan niat terbaik, orang sering memilih serpihan yang salah kerana kesilapan ini:

Membeli berdasarkan harga sahaja: Splints kedai ubat murah sering diperbuat daripada bahan tipis (mereka pecah dalam seminggu) atau sakit - pemasangan (mereka tidak menyokong patah). Melabur dalam pertengahan - splint pelbagai (\\ (15 - \\) 30) - Ia akan bertahan lebih lama dan membantu anda menyembuhkan lebih cepat.

Mengabaikan nasihat doktor anda: Jika doktor anda mengesyorkan jenis spesifik tertentu (misalnya, satu adat untuk patah tulang yang teruk), jangan melangkauinya. Splint generik tidak dapat menggantikan panduan profesional untuk patah tulang yang kompleks.

Mengambil serpihan terlalu awal: Ia menggoda untuk mengeluarkan serpihan untuk "menguji" jari anda, tetapi walaupun 10 minit pergerakan dapat mengalihkan tulang penyembuhan. Ikuti garis masa doktor anda (biasanya 4-6 minggu untuk patah tulang mudah) dan hanya keluarkan serpihan untuk membersihkan jari anda (1-2 minit maksimum).

Memilih Gaya Lebih Fungsi: Warna neon atau reka bentuk comel adalah menyeronokkan, tetapi mereka tidak penting jika splint tidak menstabilkan patah anda. Mengutamakan sokongan pertama - Anda boleh mencari pilihan bergaya yang berfungsi (contohnya, splint plastik yang jelas yang kurang ketara).

Langkah 5: Uji serpihan sebelum melakukan

Sebaik sahaja anda telah mengecilkan pilihan anda, uji serpihan di rumah untuk memastikan ia berfungsi untuk anda:

Gerakkan jari anda: Bolehkah anda membengkokkan jari anda yang lain secara normal? Jika splint mengehadkan mereka, ia akan membuat tugas harian keras.

Cuba tugas yang mudah: Jika anda menaip, taipkan ayat pendek; Jika anda memasak, tahan sudu. Adakah splint mendapat jalan? Jika ya, ia bukan sesuai.

Pakai selama sejam: Periksa kemerahan, kebas, atau berpeluh. Sekiranya anda merasa tidak selesa pada jam itu, ia hanya akan menjadi lebih teruk sepanjang hari penuh.

Lena menguji splint kedua dengan menaip e -mel - "Saya boleh memukul setiap kunci tanpa splint yang mendapat jalan, dan jari saya tidak beralih sama sekali," katanya. "Itulah ketika saya tahu ia betul."

Hubungi sekarang