Lengan Lutut Bola Keranjang

Fungsi utama lengan lutut bola tampar adalah untuk melindungi sendi lutut, mengurangkan risiko kecederaan semasa bersukan, dan meningkatkan prestasi sukan. Inilah yang ia lakukan dan apa yang ia lakukan untuk lutut:

Pertama, fungsi teras pad lutut
Menstabilkan sendi lutut

Lengkapkan lutut dengan pembalut elastik atau jalur sokongan (cth, pad spring, pad silikon) untuk mengehadkan terlalu panjang atau berpusing dan mengurangkan risiko kecederaan pada ligamen (cth, ACL, MCL) dan meniskus.
Menyediakan sokongan tambahan semasa-berlepas, berhenti kecemasan dan bertukar arah untuk mengelakkan salah jajaran sendi.
Kusyen dan penyerapan kejutan

Menyerap kesan lompatan di atas tanah, melegakan mampatan rawan lutut dan meniskus, dan mengurangkan risiko ketegangan atau keradangan patella (tempurung lutut).
Sesetengah pelapik lutut telah dibina-dalam pad silikon atau lapisan gel untuk mengedarkan tekanan dan mengurangkan kesan pendaratan keras pada sendi.
Imobilisasi patella (tempurung lutut)

Cegah sindrom kesakitan patellofemoral (lutut berlari) dengan reka bentuk mampatan atau alur penetapan patellar untuk mengelakkan anjakan patellofemoral atau tergelincir semasa bersenam.
Kehangatan & Sokongan Otot

Mengekalkan suhu sendi lutut, meningkatkan peredaran darah, dan mengurangkan kekejangan otot atau kekejangan (seperti quadriceps).
Menyediakan sokongan ringan untuk tendon, seperti tendon patellar, untuk mengurangkan risiko ketegangan semasa senaman.
Mengurangkan geseran dan ketidakselesaan

Reka bentuk melengkung yang sesuai dengan sendi lutut mengurangkan geseran antara pendakap lutut dan kulit semasa senaman, mengelakkan haus dan lusuh atau lepuh.
Bahan bernafas, seperti fabrik rajutan, memastikan anda kering dan meningkatkan keselesaan semasa tempoh senaman yang panjang

Kedua, kesan perlindungan khusus pada lutut
Cegah kecederaan akut

Terseliuh/ketegangan: Hadkan pergerakan sendi lutut melebihi julat dan kurangkan risiko koyakan ligamen dan tendon.
Dislokasi patellar: Penetapan patela untuk melindungi patela daripada pendaratan yang tidak stabil semasa lompatan.
Melegakan ketegangan kronik

Tendonitis patellar: melegakan regangan berulang tendon patellar dengan melompat dan melegakan keradangan.
Kerosakan Meniskus: Kusyen memberi kesan dan mengurangkan haus dan lusuh yang disebabkan oleh penyemperitan atau kilasan meniskus.
Risiko artritis: Senaman jangka panjang-mengurangkan haus dan lusuh rawan sendi dan melambatkan penyakit degeneratif.
Meningkatkan prestasi sukan

Dengan menstabilkan sendi dan mengurangkan beban psikologi (cth, "pelapik lutut"), atlet boleh lebih fokus untuk melengkapkan pergerakan.

Sukan Bola Tampar Lengan Lutut Bola Keranjang Senario yang berkenaan dan cadangan pemilihan
Adegan bola tampar berintensiti tinggi-tinggi: Adalah disyorkan untuk memilih pendakap lutut-yang tinggi (termasuk plat spring atau struktur engsel), yang sesuai untuk pemain yang kerap berlepas dan berhenti secara tiba-tiba.
Latihan/Pencegahan Harian: Pelapik lutut mampatan asas tersedia dengan fokus pada keselesaan dan kebolehnafasan.
Perlindungan daripada kecederaan lama: Bagi mereka yang mempunyai sejarah patellomalasia atau kecederaan ligamen, pilih pendakap lutut dengan alur penetapan patellar atau pad silikon.

Cool tags: lengan lutut bola keranjang, pengeluar lengan lutut bola keranjang China, kilang, pendakap lutut terbaik, lutut cneebrace, kecederaan meniskus sokongan lutut, penyokong lutut, penyokong kaki, sarung kaki pad lutut gusti