Bagaimana anak -anak yang ketat berjalan boot

Betapa ketatKanak -kanak berjalanBoot mestilah

Apabila menyesuaikan kanak -kanak untuk anak -anak berjalan boot, soalan "bagaimana anak -anak yang ketat berjalan boot harus" adalah salah satu yang paling penting - namun sering mengelirukan - untuk ibu bapa. Tidak seperti kasut biasa (yang boleh mempunyai sedikit ruang tambahan), sesak anak -anak berjalan kaki secara langsung memberi kesan kepada pemulihan kecederaan. Boot yang terlalu ketat boleh mencubit saluran darah, penyembuhan perlahan, dan membuat anak anda enggan memakainya; Satu yang terlalu longgar tidak akan memegang kaki di tempat, mempertaruhkan semula kecederaan -. Matlamatnya adalah "tengah emas" di mana boot terasa selamat tetapi selesa. Di bawah ini, kami akan meneroka cara mengukur ketegangan yang sempurna, menyesuaikan perubahan harian (seperti bengkak), dan memperbaiki kesilapan yang sama.

Ujian jari "satu -": cara mudah untuk menjawab "betapa ketatnyaKanak -kanak berjalanBoot mestilah "

Kaedah yang paling mudah dan paling dipercayai untuk memeriksa "bagaimana anak -anak yang ketat berjalan boot" adalahsatu - ujian jari- Trik yang disyorkan oleh ortopedis pediatrik di seluruh dunia. Inilah cara melakukannya:

Letakkan boot dengan betul: Adakah anak anda duduk (ini melegakan kaki dan buku lali mereka). Luncurkan kaki mereka ke dalam boot, memastikan tumit mereka terletak tegak ke belakang boot (tiada jurang). Kencangkan semua tali (velcro atau tali) seperti yang biasanya anda akan - bermula dengan tali kawasan kaki -, kemudian bergerak ke gerbang dan pergelangan kaki.

Uji tali: Selepas mengikat, luncurkan salah satu jari anda (indeks atau tengah) di antara tali dan kaki/kaki anak anda. Sekiranya:

Jari anda sesuai dengan mudah (dengan sedikit rintangan, tidak longgar): Ini bermakna "bagaimana anak -anak yang ketat berjalan boot harus" betul - snug tetapi tidak ketat.

Jari anda tidak boleh dimuatkan sama sekali: Boot terlalu ketat. Keluarkan tali sedikit (1/4 hingga 1/2 inci) dan uji lagi.

Jari anda slaid tanpa rintangan (goyah sekitar): Boot terlalu longgar. Kencangkan tali sehingga anda merasakan tekanan lembut terhadap jari anda.

Semak semua tali: Ulangi satu - ujian jari pada setiap tali (paling banyakKanak -kanak berjalanBoot mempunyai 2-3 tali). Sebagai contoh, tali kaki harus cukup selesa untuk memegang kaki di tempat, sementara tali pergelangan kaki harus menstabilkan sendi tanpa memerah.

Ujian ini berfungsi untuk semua jenis boot (tegar, separuh - tegar, laras) dan umur (kanak -kanak untuk preteens) - Ia cukup mudah untuk dilakukan setiap pagi ketika meletakkan boot.

Menyesuaikan ketat untuk pembengkakan: bahagian penting "betapa ketatKanak -kanak berjalanBoot mestilah "

Kecederaan seperti sprains atau fraktur sering menyebabkan bengkak - terutamanya pada waktu pagi atau selepas aktiviti. Ini bermaksud "betapa ketatKanak -kanak berjalanBoot harus "boleh berubah sepanjang hari. Inilah cara menyesuaikan diri:

Pelarasan Pagi (Bengkak Puncak): Kebanyakan kanak -kanak bangun dengan bengkak ringan hingga sederhana di sekitar kawasan yang cedera. Semasa memakai boot pada waktu pagi:

Lepaskan tali sedikit lebih daripada biasa (jadi - ujian jari merasakan sedikit "longgar" daripada tengah hari).

Elakkan memaksa kaki ke dalam boot - jika terasa ketat, tunggu 10-15 minit dan cuba lagi (atau gunakan kompres sejuk untuk mengurangkan pembengkakan terlebih dahulu).

Pemeriksaan tengah hari: Pada waktu petang, bengkak sering turun ketika anak anda bergerak. Semak semula tali dengan ujian jari - - anda mungkin perlu mengetatkannya sedikit untuk mengekalkan kestabilan. Boot yang terlalu longgar pada sebelah petang tidak akan menyokong kaki, jadi jangan lompat langkah ini.

Aktiviti - Tweak spesifik: Jika anak anda akan bermain perlahan -lahan (contohnya, pewarna, berjalan kaki pendek), pastikan boot yang selesa tetapi tidak ketat. Untuk detik -detik yang lebih aktif (contohnya, rehat sekolah), ketatkan tali sedikit lagi untuk mengelakkan boot dari beralih - tetapi tidak begitu ketat sehingga anak anda mengadu kesakitan.

Ingat: Bengkak yang menjadi lebih teruk (tidak lebih baik) dari masa ke masa adalah tanda untuk memanggil doktor - Jangan hanya melonggarkan boot untuk mengimbangi.

"Terlalu ketat," "terlalu longgar," atau "betul"? Jadual perbandingan

Untuk membuat "betapa ketatKanak -kanak berjalanBoot harus "lebih jelas, gunakan jadual ini untuk mengenal pasti dan memperbaiki masalah ketat yang sama:

Tahap ketat	Tandatangan but anak anda ada dalam kategori ini	Kesan terhadap pemulihan	Cara Memperbaiki (Selaras dengan "Betapa Boot Berjalan Kanak -Kanak Yang Ketat")
Terlalu ketat	- tanda merah/lekukan dari tali - aduan "kesemutan" atau "kebas" - bengkak menjadi lebih teruk (tidak lebih baik) apabila memakai boot - untuk meletakkan berat badan pada boot	Memotong peredaran, melambatkan penyembuhan, meningkatkan kesakitan; boleh menyebabkan lepuh atau kerengsaan kulit	Lepaskan setiap tali dengan 1/4 inci pada satu masa. Semak semula dengan ujian jari - selepas setiap pelarasan. Jika tanda merah kekal, keluarkan boot selama 10 minit dan cuba lagi.
Terlalu longgar	- boot slaid ke atas/ke bawah apabila berjalan - jari kaki bergoyang berlebihan (lebih daripada 1 inci pergerakan) - anak lims more (boot tidak menyokong kecederaan)	Gagal menstabilkan kecederaan; Risiko Re - SPURITING ATAU MENGGUNAKAN PEMULIHAN; menyebabkan tekanan yang tidak rata di kaki	Kencangkan tali bermula dari kaki (menjamin forefoot terlebih dahulu), kemudian lengkung, kemudian buku lali. Hentikan apabila ujian jari - terasa selesa. Untuk kasut laras, gunakan panjang tali tambahan untuk mendapatkan yang lebih baik.
Betul	- Tiada tanda merah (atau tanda lemah yang pudar dalam 5 minit) - kanak -kanak mengatakan ia "terasa baik -baik saja" (tidak sakit/kesemutan) - boot tetap berada di tempat ketika berjalan -	Menyokong kecederaan tanpa menyekat peredaran; menjaga kaki stabil; membolehkan anak anda berjalan dengan selesa (mengurangkan keengganan untuk memakai boot)	Mengekalkan ketegangan ini! Semak semula dengan ujian jari - setiap pagi dan selepas aktiviti untuk menyesuaikan pembengkakan.

Petua untuk mendapatkan "betapa ketatKanak -kanak berjalanBoot mestilah "betul untuk umur yang berbeza

Kanak -kanak, sekolah - kanak -kanak berumur, dan preteens mempunyai keperluan yang berbeza ketika datang untuk boot ketegangan - Inilah cara menyesuaikan diri:

Kanak -kanak (1-3 tahun): Kanak -kanak tidak boleh selalu mengatakan "terlalu ketat," jadi tonton isyarat nonverbal:

Menangis atau menarik pada boot semasa mengikat.

Menendang boot secara berlebihan (tanda ketidakselesaan).

Enggan berdiri atau berjalan selepas meletakkan boot.

Untuk kanak -kanak, err di sebelah "sedikit looser" (tetapi masih cukup cukup untuk sokongan) - kaki mereka adalah gemuk dan lebih sensitif terhadap tekanan. Gunakan ujian jari -, tetapi biarkan sedikit lebih banyak ruang untuk pertumbuhan (tambah 0.5 inci ke panjang kaki mereka apabila saiz).

Sekolah - Kanak -kanak Berumur (4-8 tahun): Mereka boleh menyampaikan kesakitan, tetapi mungkin merendahkannya untuk mengelakkan rehat yang hilang. Tanya soalan langsung: "Adakah tali buku lali berasa ketat?" atau "Adakah kesemutan jari kaki anda?" Gunakan ujian jari - dengan ketat - sekolah - anak -anak berumur lebih aktif, jadi boot perlu cukup selesa untuk tinggal di tempat semasa bermain.

Preteens (9-12 tahun): Kaki mereka hampir dewasa - bersaiz, tetapi masih berkembang. Mereka mungkin lebih suka boot yang lebih ketat "untuk sokongan," tetapi mengingatkan mereka: "Cukup ketat untuk merasa aman, tidak cukup ketat untuk menyakiti." Semak tanda merah selepas sekolah - Preteens boleh memakai boot sepanjang hari tanpa menyesuaikan diri, yang membawa kepada masalah ketat.

Kesalahan biasa ibu bapa membuat dengan "betapa ketatKanak -kanak berjalanBoot mestilah "

"Ketat=lebih banyak sokongan": Ini adalah mitos terbesar. Boot yang terlalu ketat peredaran, yang melambatkan penyembuhan - sokongan berasal dari yang sesuai, bukan tekanan. Tetap ke ujian jari -, tidak "sebaik mungkin."

Mengabaikan isyarat nonverbal (kanak -kanak): Jika anak kecil anda menangis apabila anda mengikat boot, jangan paksa - melonggarkan tali dan cuba lagi. Kesakitan tidak akan membantu pemulihan mereka.

Lupa menyesuaikan diri dengan stoking: Kaus kaki tebal boleh membuat boot yang betul terlalu ketat. Gunakan nipis, kelembapan - kaus kaki wicking (bukan kapas) untuk memastikan kaki kering dan pastikan ketegangan boot tetap betul. Jika anda menukar ketebalan kaus kaki, semak semula ujian jari -.

Meninggalkan tali longgar "selesa": Keselesaan adalah penting, tetapi boot longgar tidak akan menyokong kecederaan. Cari keseimbangan - cukup untuk menstabilkan, cukup longgar untuk menjadi sakit - percuma.

Soalan Lazim

Betapa ketatKanak -kanak berjalanBoot sepatutnya jika anak saya mempunyai pelakon di bawahnya?

Sekiranya ada pelakon (contohnya, untuk patah tulang yang teruk), boot harus cukup selesa untuk memegang pelakon di tempat tetapi tidak cukup ketat untuk menekannya. Gunakan ujian jari - antara tali boot dan pelakon - jari anda sesuai dengan rintangan lembut. Jangan sekali -kali mengetatkan tali sehingga pelakon itu terasa dimampatkan.

Bolehkah saya menggunakan ujian jari - untuk renda - anak -anak berjalan boot (bukan hanya velcro)?

Ya! Untuk renda - but, ikat tali dengan selesa, kemudian luncurkan satu jari di antara tali dan kaki anak anda. Jika jari anda sesuai, betul - jika tidak, lepaskan atau ketatkan tali. Lace - Boots sering memerlukan pelarasan pada kaki dan buku lali, jadi uji kedua -dua kawasan.

Betapa ketatKanak -kanak berjalanBoot harus selepas pembengkakan turun (kemajuan penyembuhan)?

Apabila bengkak berkurangan, anda perlu mengetatkan tali secara beransur -ansur untuk mengekalkan ujian jari -. Jika boot menjadi terlalu longgar (slaid semasa berjalan), anda mungkin perlu saiz ke bawah atau menggunakan padding tambahan (misalnya, memasukkan buih nipis) untuk mengisi jurang - Jangan memakai boot yang terlalu longgar, walaupun bengkak hilang.

Boot anak kecil saya meninggalkan tanda merah samar - Adakah itu bermakna ia terlalu ketat?

Tanda -tanda pengsan yang pudar dalam masa 5 minit adalah normal - mereka menunjukkan boot adalah selesa. Jika tanda mendalam, bertahan lebih lama daripada 10 minit, atau anak kecil anda menangis, ia terlalu ketat. Keluarkan tali sedikit dan semak semula.

Bagaimana Boot Berjalan Kanak -kanak yang Ketat Harus Untuk Pakai Malam?

Pakaian malam (jika disyorkan oleh doktor) harus sedikit lebih longgar daripada siang hari. Kaki anak anda melegakan semasa tidur, dan bengkak mungkin berkurangan. Gunakan ujian jari -, tetapi biarkan sedikit lebih banyak ruang - ketegangan pada waktu malam boleh mengganggu tidur dan mengurangkan peredaran semasa rehat (kritikal untuk penyembuhan).

Hubungi sekarang